کودکان و تکنولوژی :استفاده زیاد کودکان از وسایلی همچون تبلت وموبایل می‌تواند خلاقیت کودک را از بین ببرد، چرا که خلاقیت از سنین کودکی شکل می‌گیرد و کودک باید بیاموزد آنچه را که می‌خواهد با آن سرگرم شود خودش بسازد, اما تکنولوژی همه چیز را آماده در اختیار کودک قرار می‌دهد و به او اجازه فکر کردن نمی‌دهد. تمرکز کودکانی که زیاد از تکنولوژی استفاده می‌کنند در آینده روی دروس کم خواهد بود و دچار افت تحصیلی می‌شوند. قبل از اینکه کودکان سنین پایین با تکنولوژیهایی مثل موبایل و تبلت آشنا شوند، باید حس‌های آنها مثل حس دیداری، شنوایی و ... تقویت شود، بعد از آن باید روابط بین اندام‌ها مثل ارتباط چشم و دست توسط بازیهای تقویتی شکل گیرد.

????????????????

اجازه ندهید کودک در هنگام صرف غذا با اسباب بازی و یا وسایل الکترونیکی بازی کند. همچنین تماشای تلویزیون در سر میز غذا را نیز برای او ممنوع کنید.

زیرا تلویزیون باعث می‌شود کودک بر غذا خوردن خود تمرکز نداشته باشد و عدم تمرکز نیز باعث می‌شود که کودک زمان سیری خود را متوجه نشود و در نتیجه چربی، قند و کالری اضافی دریافت کند و نهایتا دچار اضافه وزن شود.

به طور کلی تلویزیون و موسیقی‌های هیجانی ناخودآگاه منجر به تند تند غذا خوردن می‌شوند. تند تند غذا خوردن نیز منجر به احساس سیری کاذب و ایجاد واکنش‌های فیزیولوژیک می‌شود

????????????????????????

دکترمیرزابیگی اصلی: برای آدمهایی که آزارتان می دهند ،

آرزوهای ِ خوب کنید !

آری ..

آرزو کنید آنقدر غرق در خوبی هایِ زندگی

شوند و خیر و نیکی در لحظه هایشان

جاری باشد ،

که وقتی به خودشان می آیند ،

اصلا دیگر بدی را بلد نباشند ..

بیشتر ِ آدمهایی که آزار می دهند ،

شاید یک روزی ، یک جایی ،

زخمی خورده اند و مرهمی نیافته اند

و تنها راه ِ گذر از این زخم را ،

در آزار دادن ِ دیگران جسته اند ..

با رفتار متقابل ، چنین شخصیتی

از خودتان نسازید ..

این یک شعار نیست ،

و اصلا لزومی ندارد جوابِ بدی را با خوبی بدهید ،

اتفاقا برای مدتی آن ها را از حق ِ

داشتن ِ خودتان محروم کنید ؛

اگر جواب بدی را دستِ کم با سکوت بدهید

و در دلتان آرزوهای ِ نیک برای فرد ِ مقابل کنید ،

شما خوشبخت ترین انسانید ..